תיאור
התוכנית המודרכת שלנו ל־15 יום היא הסטנדרט הגבוה ביותר בעולם הניקויים!
זו הזדמנות אמיתית לחידוש מלא של הבריאות והריפוי שלך.
התוכנית מבוססת על ההנחיות של ג'ו קרוס (יוצר הסרט הדוקומנטרי “Fat, Sick & Nearly Dead”).
היא עוצבה על ידו, ולאחר מכן הורחבה ושודרגה כדי להתאים במיוחד לצרכים של הקהילה היהודית.
ימים 1–5
שלב ההכנה לניקוי.
בימים הראשונים הגוף מתרגל בהדרגה: מפחיתים סוכר, קמח, קפה ומזונות מעובדים.
כך הגוף ממצה את מלוא היתרונות של שלב המיצים בלבד.
בימים אלו נכללים מזונות מהצומח, מיצים ושייקים. כל המתכונים ותפריטי הארוחות כלולים.
ימים 6–10
שלב המיצים בלבד.
נשים שותות 4 מיצים ביום, וגברים 4–6 מיצים ביום.
נוסף לכך — מעט שומן ביום (כמו רבע אבוקדו או שמן זית בתוך מיץ) חיוני לספיגת ויטמינים.
מומלץ גם מרק עצמות טבעוני שניתן לשתות ממנו ללא הגבלה במהלך הניקוי.
ימים 11–15
חזרה הדרגתית למזון מלא.
בימים אלה מוסיפים מזונות חדשים מדי יום.
התוכנית פועלת גם כדיאטת אלימינציה (הסרה), ואתם חופשיים לבחור אילו מזונות תרצו להחזיר לשגרה.
במהלך שלב זה לומדים דרכי תזונה חדשות ומתכונים בריאים שישמשו אתכם קדימה.
תקבלו את התוכנית המלאה הכוללת וידאו ואודיו, מתכונים ותפריטי ארוחות, וכן 42 מיצים. תהנו מגרסה חדשה של עצמכם כבר היום!
אנא ציינו באזור התשלום אילו מיצים תרצו ואילו מצבים בריאותיים אתם מתמודדים איתם. אנו ממליצים בדרך כלל על חצי מיצים ירוקים וחצי מסוג גזר וסלק. אם לא תציינו, נארוז עבורכם מיצים מומלצים. אתם מוזמנים לפנות אלינו בכל שאלה דרך האימייל info@mitzchai.com או בוואטסאפ/טלפון – 0584294465.
